دراسة : عبء العمل البدني يكون أعلى خلال شهر رمضان

أظهرت الدراسة التحليلية التي أجراها فريق من أطباء طب الشغل بالمستشفى الجامعي فطومة بورقيبة بالمنستير حول العلاقات العكسية بين مدة النوم والكلفة القلبية النسبية (مؤشر قياس مدى ارهاق القلب) مع تركيز خاص على تأثير التغيرات في نمط الحياة خاصة في أماكن العمل على صحة القلب أن عبء العمل البدني يكون أعلى خلال شهر رمضان.

وأبرزت نتائج هذه الدراسة التي نشرها معهد الصحة والسلامة المهنية في مجلته لشهر جانفي 2026 ان العمل خلال شهر رمضان يصنّف على انه أكثر مشقة وفق سلم المشقة لشامو لافتة الى ان العوامل الرئيسية المساهمة في العبء خلال فترة الصيام ترتبط اساسا بظروف ومحطات العمل والتغيرات في الممارسات الغذائية واضطرابات النوم.

وكشفت الدراسة أن الانعكاس الزمني البيولوجي (الكرونوبايولوجي) للعادات الغذائية يعد سببا لظهور عدة اضطرابات وظيفية ولاسيما الاضطرابات الهضمية حيث خلصت الى أن 84.6 بالمائة من العمال الذين لديهم كلفة قلبية تفوق 20 بالمائة يعانون من اضطرابات هضمية كما أن الصداع والنعاس والاضطرابات الهضمية تستمر فقط لدى العمال الذين تتجاوز لديهم التكلفة القلبية النسبية 20 بالمائة.

وبيّنت الدراسة أن توقيت آخر وجبة (السحور) يؤثر على مستوى عبء العمل اذ كلما كان السحور مبكرا ازداد العبء القلبي.وتمّ كذلك تسجيل اضطرابات في النوم بشكل متكرر خلال شهر رمضان حيث كانت مدة النوم أقل من 6 ساعات لدى 66 من افراد العينة المدروسة ويعد هذا النقص في مدة النوم عاملا من عوامل المشقة التي تؤدي الى زيادة الاجهاد القلبي المرتبط بالعمل خلال شهر رمضان.

وجدير بالاشارة الى ان الكلفة القلبية النسبية هي مؤشر في طب الشغل وفيزيولوجيا العمل يُستخدم لقياس مدى إرهاق القلب الناتج عن نشاط بدني معين.